リハビリ

整膚は指を様々な形にしてつまみ皮膚を引き上げます。 細かいところは2本（瞼や手の甲など） 少し大きめなところは3本（首の後ろや肩など） 大きい所は5本（太ももやおしり） つまむ力加減は、つねられていない間隔で心地良く感じ […]

やればやるほど思います 体力のある方はゴリゴリなきょう刺激を身体に入れても問題はないと思います。 疲れがひどい方は特に整膚が望ましい。 過去の経験ですとハードな施術は体力がある方でないと施術後の疲労が激しく、揉み返しやひ […]

訪問医療マッサージの仕事をしていて 実感するのはセルフケアの重要性です。 自分の事は自身が一番わかっているので 自身の身体に耳を傾ける。 セルフケアで、身体に話しかける。 これが大切ですね。

香川県もコロナは止まりません。 施設も厳しく、私自身の健康チェックシートの提出もあります。 コロナも問題ですが、毎日暑くて頭が痛いです。。。 頭が痛い、すっきりしないときは 耳の上の側頭部を親指と人差し指で（軽く爪で挟む […]

毎日コロナのニュースは終わりません。 私も施設は対策のため出入りはストップ。 個人宅でもしばらく中止を選択する方はいます。 実際、私の訪問医療マッサージ以外の整膚をご紹介する 活動も中止します。 サイレントコロナが増えて […]

訪問マッサージの現場で一番効果を高めるには 優しく話しかけてあげる事です。 意思疎通が難しい方でも目を見て優しく話しかける事。 そうすると、患者様はわかります。 だから、優しく、会話するのが健常者でも、必要ですね！

私は男性ですが、ホウレイ線、しわ、たるみは気になります。 化粧水ぐらいはつけますが、追いつきませんねん。 整膚は皮膚の刺激ですが肌に艶と潤いを与えます。 リフトアップと同じ方向に引き上げる感じで整膚をしてあげます。 お試 […]