整膚を実践する　心も身体も耕す6

66歳から80歳

どなたでも体力が低下してきます。

この時期は吸収するよりいかに出すかを考えた

ほうが身体によいでしょう。

大腸がんや前立腺がんにかかりやすい時期なので

性器や肛門の周りを優しく整膚してあげると、予防にもつながります。

何十年も支えてきて、つま先、手のひら指先も整膚することで

末端の血流がよくなります。

整膚論より