kaneshimajokendo 高松市近郊訪問在宅マッサージ かねしま助健堂です。
メインは高齢者向けサービスである訪問在宅マッサージですが
心地よい刺激できっと皆さまが癒される整膚のお話も致します。
皆様は頭痛は出やすいですか？
私は今はそうでもないのですが
務めているときは月に一度かなり重たいのが来ていました。
当時、後頭部や首の前側をぐいぐい揉まれることで緩和されていると感じましたが
後で炎症と揉み返しうまい、下手当の問題ではなく、強い刺激の筋肉疲労ですね。
刺激はどんどんエスカレートするので。。。
今は、整膚と軽い圧迫等で頭痛に対応します。
頭部は薄い皮膚のような筋肉なのでみかんの皮をむくような指使いになると思いますが
親指と人差し指で細かく耳の上から後頭部まで整膚をしてゆきます。
耳上から後頭部指二本分上で次のライン
コメカミあたりから後頭部にかけて
合計三本のラインを整膚してあげると結構すっきりします。
次は後頭部の首と頭の付け根にくぼみが
あるので、同じく親指と人差し指でニキビをつぶす感じで少し強めに行うと
頭痛が抜けやすいかもしれません。
それでも、もう少しの場合目の周りと、ほほの周りをするとよいでしょう。
顔は頭痛や目の疲れに関係があります。
是非、整膚に興味をもち美容と健康に活かしてください。
