整膚でもセラピーでもリラクゼーションや健康法や美容法に効果的なのは

施術法や治療法は色々あるし

どれが一番とかはないと思います。

ボランティアで今感じているのは優しい刺激でも

十分緩むということ！！

心地良さが一番なんでしょうね。

なので

優しい刺激が副交感神経を優位にするので

リラックスが出来て神経の興奮が落ち着き

筋肉も緩む。

ですね！！